スタッフコラム

サノファーマシースタッフが、
日常のあれこれを綴ります。

「久々のテニス」

【佐野調剤薬局 加藤 拓也】
段々と気温が低くなり、冬が近づいているこの季節ですが、家の中で久しぶりに発見したこのテニスラケット。高校卒業してから使ってなかった割には綺麗。使えそう…コロナ禍で全く運動していなかった私。体がなまってる今、やるしかないということで近場の運動場でテニスをしました。思いの外、体は動くものでよい運動になりました。

しかし、次の日、両腕や両足が筋肉痛、準備運動を念入りにしなかったせいですね。痛みが引くまでは日常生活に支障が出てきそう。皆さんも急な運動には注意して準備運動は念入りに。