健康のおすすめ

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おすすめ健康品をご紹介します。

「今年もいやな季節がやって来ますね!!」

2015年春のスギ花粉の飛散開始は例年並みか早くなる予想が出ています。

では花粉症撃退のための秘訣は

①    花粉をとにかく避ける

花粉飛散の多い日は外出を避けたり、どうしても出かけなければいけない時は

マスク、メガネでガードします。

②    体調管理をしっかりと

食事の不摂生、睡眠不足など体力が弱っていると、花粉症の症状も重症化します。

また、お酒の飲み過ぎやタバコも症状を悪化させます。

③    症状が出たら早めにお薬を

内服薬は眠気が出るものもありますが、最近のお薬は比較的眠けが起こりにくい

お薬がでております。

 

点鼻薬や目薬も医療用の成分の配合されたものも発売されております。

また、鼻の粘膜が過敏になると症状が悪化しますので粘膜を強くするビタミンB2

B6が豊富に含まれるレバーや卵をとりましょう。

最近の話題としてヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は免疫調整力をもっていると言われ注目されています。

 

各店ではお客様の症状に応じたお薬をお選びしてお勧めしております。

花粉症でお悩みの方は是非、佐野薬局各店でご相談下さい。