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《いやーな季節になりました!!》

今年も花粉症の季節になりました。
花粉症はアレルギー性鼻炎の一種で、体内に侵入した花粉に体が過剰に反応する病気です。つらい症状を少しでも軽くするためには花粉の飛散が始まる前に対策をとる事が重要です。
花粉症の主な症状はくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、そのほかに口の渇きなどがあります。
以前は病院でいただいていたお薬でも、最近になって薬局で買うことができるようになったお薬もありますので、店頭でご相談下さい。
自分で出来る対策としては
・外出を控える、外から帰ったら玄関で花粉を払う。
・メガネやマスクの利用を積極的にする。
・粘膜を強くするビタミンB2、B6が豊富なレバー、卵を摂る
・カルシウムも積極的に摂りましょう。
・体質改善には赤シソ、甜茶、緑茶、バラ花びらなどが有効です。