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5月病とは

春は卒業や新入学など、生活が大きく変化する季節です。この時期には心と体への不調が起りやすく、それらは五月病とよばれてきました。
五月病は症状の出る時期が特徴的ですが、実際の生活では一年を通してストレスにさらされています。現代社会ではストレスの全くない生活を送るのは難しいですが、ストレスに負けない心と体を作ることは可能です。