私たちの体は健康な状態のときは水分が毛細血管やリンパ管を通り全身に回りますが、毛細血管から細胞の間に流れ出る水分が多かったり、毛細血管やリンパ管へ吸収される水分が減るとむくみが起こります。むくみは血液の循環が悪かったり、また冷えにより体の代謝機能が低下して体内の水分がスムーズに排出されなくなることでも起こります。冷えの改善にはライフスタイルを見直すことも大事です。
例えば　
・朝食はきちんと摂る。
・日中は仕事や家事で体を動かす。
・眠る前にお風呂に入ってリラックスする。
等でもむくみを改善することが出来ます。また、漢方薬を服用する方法もありますのでお試しいただいてもよろしいかと思います。「当帰芍薬散」や「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」が冷えの改善に効果があります。ビタミン剤のビタミンEや補酵素であるユビデカレノン(コエンザイムQ10)も血流改善効果があります。ご紹介した商品の他にも冷えや代謝を改善するお薬やサプリメントがいろいろございますので、店頭でスタッフにご相談ください。生活習慣を見直したり、お薬やサプリメントを試してもむくみの症状が長引いたり、悪化するようでしたら医療機関への受診をお勧め致します。