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健康生活よもやま話

2024.04.25 健康生活よもやま話
おいしく減塩

前回のよもやま話は、塩分と高血圧についての話でした。今回は、前回に引き続き高血圧の食事のポ…

[執筆者]
佐野薬局日の出町店　管理栄養士堀江知夏
2024.03.19 健康生活よもやま話
塩分と高血圧について

【山王薬局薬局長上遠野剛司】誰しも「塩分を摂りすぎると血圧が高くなる」という話は聞い…

[執筆者]
山王薬局　薬局長上遠野　剛司
2024.02.21 健康生活よもやま話
日光浴と春の紫外線

暦の上では春を迎えて日照時間も徐々に長くなってきています。春の暖かい日差しに誘われ、日光浴…

[執筆者]
銀河薬局本店薬局長朝賀千春
2024.01.09 健康生活よもやま話
｢代謝アップで冬太り防止！｣

寒い時期は運動量が減りがちで、体重の増加が心配という方も多いと思います。しかし、冬は１年を…

[執筆者]
佐野薬局広面店管理栄養士佐野真彩
2023.12.15 健康生活よもやま話
プライマリ・ケア

皆さんはプライマリ・ケアという言葉を聞いたことはありますか？簡単にいうと、体調を崩したとき…

[執筆者]
八橋佐野薬局薬局長髙橋孝一
2023.11.14 健康生活よもやま話
「花粉症とアレルギー」

今年(2023年)の春の花粉飛散量は、例年より増加した地域も多く、辛い思いをされた方も多か…

[執筆者]
佐野薬局武蔵境店薬局長遠藤雄大
2023.10.05 健康生活よもやま話
「今こそ腸活！腸を潤す食生活」

暑さ厳しい夏が過ぎ去り、やっと涼しくなってきた今の時期、注意しなければならないことのひとつ…

[執筆者]
佐野薬局城東店管理栄養士太田優絵子
2023.09.08 健康生活よもやま話
カフェインの摂り過ぎに注意！

カフェインはコーヒー豆やカカオ豆、茶葉などに天然に含まれている食品成分の一つです。効果とし…

[執筆者]
佐野薬局勝平店管理薬剤師高橋友子
2023.08.04 健康生活よもやま話
8月10日は「健康ハートの日」夏の暑さから心臓を守るための６つのポイント

8月10日は810(ハート)と読めることから、日本心臓財団が「健康ハートの日」と定め、心臓…

[執筆者]
みんなの薬局山王薬局長土田雅也
2023.07.06 健康生活よもやま話
「梅雨の体調不良を食事で改善」

むしむしとした日が続くようになりました。梅雨の時期に入ると気温差の上下が激しいため心身とも…

[執筆者]
佐野薬局御野場店管理栄養士阿部夢奈